1-先來說說台燈，家（jiā）用台燈按場景分類有床頭台、書房燈、辦公燈三種。按（àn）形式分有桌麵燈、落地燈、屏幕燈三種。今天（tiān）我們所指的“護眼台燈”為書房桌麵用的台燈。按2022新版強製（zhì）性產（chǎn）品認證目錄，我們建議是：購買前先（xiān）確認台燈（或適配器）是否通過CCC強（qiáng）製性認證。參考標（biāo）準為GB7000。

2-“護（hù）眼”二字是市場（chǎng）通用俗稱，雖然沒有嚴（yán）格的標準定義，但（dàn）我們願（yuàn）意理解為燈光不能對眼睛有“危害”的台燈。我們建議是：購買前查看台燈是否有獲得國A或國AA認證，或近視防控（kòng）認證。參考標（biāo）準為：GB/T9473,GB40070。

3-台燈（dēng）的功能越來越豐富，照明也有（yǒu）升級到亮度、色溫可調外，定時（shí）關燈，定時休息，帶小夜燈（或氛圍燈），坐姿（zī）提醒（xǐng），手機（jī）充電，減小陰影（yǐng），動（dòng）態保健（jiàn），智能AI，內容互動，紅光護（hù）理，空氣淨化，環境光監測，日光追逐，人體節律等，種類凡多。我們的建議是：剛性照明功能（néng）要好（hǎo）用，其（qí）他非（fēi）必要功能，按認知（zhī）能力與使用需求頻率（lǜ），理性考量。我們認為：

A-台燈不能有過多幹（gàn）擾使用者專注度（dù）的（de）功能；

B-台燈的多功能與價格成正比，功能越多，價格越（yuè）高；

C-台燈有醫學類跨界功能的，即使有醫療器械認（rèn）證，沒有醫囑家庭也要慎用。

4-台燈的光品質也很多說法，照度、均勻度（dù）、眩光、藍光、全光譜（pǔ）、非對稱光學等很多專業名詞，實際上就是光源、光譜、光學。我們的建（jiàn）議是（shì）：有了上述第1-2點的確認（rèn），光品質不會（huì）差到哪裏去，適當買亮一點能調光的。如果屏顯用（yòng）的台燈可以適當的關注是（shì）否降低屏幕反光，讀（dú）寫用的可以關注燈光陰影是否小一點。常用（yòng）色溫為4000至5000K,顯（xiǎn）色指數需要（yào）達到90以上（越高越好）。留意產品（pǐn）包裝、廣告上是否有標注或宣傳。

5-誰（shuí）用很關鍵？每個階段的孩子身高與成人是有較大差別的（de），台燈的大小與發光麵能彎曲的高（gāo）度很重要，底座不穩（wěn）的台燈發光麵彎不下（xià）來，光線過多直射（shè）入眼會造成不舒適。我們的建議是：要看、要問、要試。

6-最後，品牌靠感覺，外形憑（píng）喜好，價格靠實力。